Gå til hovedindhold

5:2: Juice med vandmelon og æble (81 kcal)

En god frisk drik til at holde sulten på afstand under fastedagene i 5:2 Kuren.

Denne juice er en god frisk drik til at holde sulten på afstand under fastedagene i 5:2 Kuren, og så er den nem at tilberede.

4 portioner

Det skal du bruge:
½ vandmelon
4 dl æblejuice
Saften af 1 citron

Sådan gør du:
Skær kødet fra vandmelonen i store stykker. Kom dem i en blender sammen med æblejuice og citronsaft. Blend drikken, til den er ”skummende”, og servér den straks.

Energi pr. portion
81 kcal / 338 kJ
Fedt: 1 g
Kulhydrat: 19 g
Protein: 1 g
Kostfibre: 1 g

Tip
Stil æblejuicen i fryseren, ca. 30 min. før du laver drikken; så får du en iskold og ekstra læskende drik