Gå til hovedindhold

Anna var afhængig: Jeg tænkte på sukker altid

Anna, der kom af med sin sukkertrang
Annas tanker 
kredsede altid om sukker og søde sager. Hun var 
sukkerafhængig. Men da hun 
prøvede tapning med EFT-metoden forsvandt hendes cravings med et snuptag.

Lige så lang tid, Anna kan huske tilbage, har hun elsket sukker og søde sager. Selv som lille spiste hun slik næsten dagligt. Og som voksen havde sukkertrangen næsten overtaget hendes liv. Alt drejede sig om, hvornår hun skulle spise noget sødt igen, og hvad hun skulle vælge.

– Jeg har i princippet altid været sukkerafhængig, men til sidst var det så galt, at jeg tænkte på slik og søde sager hele tiden. I supermarkedet fokuserede jeg udelukkende på, hvilke søde sager jeg kunne købe, og når jeg spiste, tænkte jeg kun på, hvilken slags sødt jeg skulle have bagefter, fortæller 41-årige Anne Turunen fra Stockholm.

Og når hun begyndte at spise, kunne hun ikke stoppe igen.

Søde sager uden sukker og mel

Sukker tog kontrollen

– Det kunne være en pakke kager eller en hel bøtte is nogle gange om ugen. Eller chokoladekage og bland selvslik i store mængder, fortæller hun.

Gennem årene har Anna forgæves afprøvet forskellige metoder for at blive fri for sin sukkerafhængighed.

– Jeg har forsøgt at stoppe med at spise sukker mange gange, men det har været en enorm kamp hver gang. Og til sidst er jeg faldet tilbage til det gamle mønster.

Test dig selv: Er du afhængig af sukker?

Hokuspokus og sukkertrangen var væk

Men for nogle år siden hørte hun om tapning og EFT-metoden fra en ven i USA, hvor metoden er blevet anvendt i årevis.

– Først var jeg lidt skeptisk. Det lyder lidt som noget hokuspokus, men så tænkte jeg, at det er værd at forsøge. Anna kom i kontakt med terapeut Joanna Armstrong, der arbejder med metoden, og allerede efter første behandling mærkede hun en forskel.

– Jeg var der fire gange, men allerede efter første besøg var sukkertrangen mindre. Det var så mærkeligt. Og efter hver behandling blev den mindre, indtil den var helt væk. Det blev faset ud helt naturligt. Jeg kan stadig ikke forstå, hvordan det fungerer, men det virker i hvert fald.

Nul sukker til mine børn

I Ude og Hjemme får du en komplet guide til EFT-metoden.

Du får:

  • En gennemgang af, hvad EFT er

  • En guide til, hvordan du kan behandle dig selv

  • En grafik med de ”magiske” punkter

  • Eksempler på, hvordan du selv griber det an

Det er i Ude og Hjemme nr. 27, der er i handlen fra onsdag den 5. juli.

Jeg skal have sukker hver dag

Lykkelig uden sukker

I dag har Anna en helt anden indstilling til søde sager.

– Jeg føler sådan en frihed ved, at jeg ikke behøver at tænke på sukker hele tiden. I supermarkedet fokuserer jeg ikke længere på slik, men på hvad jeg skal købe ind.

Hun spiser selvfølgelig også søde sager i dag.

Pia var afhængig af sukker

– Men ikke i samme mængder som tidligere. Jeg kan spise det i moderate mængder og uden at det trigger mig til at spise mere. Og jeg kan også vælge det fra og takke nej.

Med kontrol over sukkeret har Anna fået det meget bedre med sig selv.

– Resultatet ses og føles i hele kroppen. Jeg er lykkelig over den måde, tapningen har virket.