Gå til hovedindhold

Styrk din hukommelse med chokolade

Et hjerte af chokolade på træbord. Styrk din hukommelse med chokolade
Så er der godt nyt til alle os, der elsker chokolade. Ny forskning viser nemlig, at chokolade forbreder vores hukommelse og koncentration.

Forbedrer din hukommelse med chokolade 

Chokolade styrker din hukommelse så godt, at selv forskerne, der står bag et metastudie, en sammenfatning af resultater fra flere uafhængige undersøgelser, er begyndt at spise det dagligt. De aktive stoffer i kakaobønner, flavanoler, de mørke farvestoffer i bønnerne virker som endog meget kraftige antioxidanter.

5 gode grunde til at spise chokolade 

Flavanolerne beskytter hjernens celler og forbedrer vores hukommelse både på kort og lang sigt. På kort sigt øges tilførslen af ilt til hjernen, det forbedrer vores umiddelbare hukommelse og koncentration. På lang sigt modvirkes demens, specielt hos dem, som allerede viser milde tegn på samme. 

Kilde: Science Alert

Læs mere om