Forbrænd kalorier i julen - næsten uden at få sved på panden
Klejner, glögg og sovs i rigelige mængder. Julen indbyder ikke just til slankemad. Det til trods er der god mulighed for at forbrænde de ekstra kalorier - uden at tage turen til træningscenteret. Det skriver magasinet Shape.
Magasinet har samlet en oversigt over aktiviteter, du måske slet ikke vidste, du kunne forbrænde kalorier på.
Læs også: Så lidt juleknas kan du spise for 100 kalorier
Sund i julen
At synge julesalmer: 64 kalorier
At bage julesmåkager: 95 kalorier
At købe julegaver i sidste øjeblik: 95 kalorier
At ordne pligter for dine forældre: 147 kalorier
Fæld et juletræ: 318 kalorier
At undgå spørgsmål omkring dit forhold: 337 kalorier
At stå på skøjter: 381 kalorier
Læs også: Sådan forbrænder du 100 kalorier på 10 forskellige måder