Gå til hovedindhold

Træning kan ændre brysternes størrelse

Har dine bryster ændret størrelse, efter du er begyndt at træne?

Har dine bryster ændret størrelse, efter du er begyndt at træne?

Bente Klarlund Pedersen, overlæge på Rigshospitalet, svarer i Politiken en læser, der undrer sig over, at hendes bryster er vokset en halv skålstørrelse, efter at hun begyndte på vægttræning:

Læs også: 4 tips - Få succes med din træning

Mange kvinder oplever, i modsætning til dig, at fysisk træning giver mindre bryster. Det er ikke så mærkeligt, for brysterne består i høj grad af fedtvæv, og hvis man som følge af konditionstræning får brændt en masse fedt af, kan det også ses på brysterne. Hvis man derimod dyrker intens styrketræning af overkroppen, vil man øge brystmuskulaturen og dermed volumen af den muskulatur, som brysterne hviler på. Det kan faktisk godt betyde, at man skal have en større bh.

Læs også: 30 mandler holder vægten nede

Læs mere om