Gå til hovedindhold

4 grunde til at drikke vand

Når fedtet i dine depoter skal løsnes og forbrændes, kræver det godt med vand.

Vand er vidunderligt

• Vand indeholder 0 kalorier.

• Vand fylder mavesækken ud, så du ikke føler dig så sulten.

• Drikker du et glas vand, 10 minutter før du skal spise, kan det fremskynde mæthedsfølelsen.

• Når fedtet i dine depoter skal løsnes og forbrændes, kræver det godt med vand.

Drik vand og tab dig!

Tip

Køb fire halvliters-flasker kildevand i dit supermarked. Læg dem i køleskabet, så de bliver fristende kolde. Hver gang du er tørstig og ellers ville række ud efter juice, saft eller sodavand, så tag i stedet vand. Prøv ganske enkelt at erstatte alle de ukkerholdige drikkevarer med vand, så vil du drastisk beskære dit kalorieindtag. 

Istedet for at købe kildevand, kan du også købe en drikkedunk og have med dig på farten. 

Dopper Original Drikkedunk 0,45 l - 1 stk.

DOPPER ORIGINAL DRIKKEDUNK 0,45 L - 1 STK.

Vand er verdens billigste skønhedskur - se de vilde resultater her

Denne note blev bragt i Søndag i januar 2015 - hver uge finder du masser af brugbare sundhedstips i ugebladet Søndag. Køb dit blad her. 

 

Artiklen indeholder affiliate links

Læs mere om