5:2 Kuren | Letliv

Gå til hovedindhold

Pasta med tomatsovs, persille og parmesan

5:2 Kuren

Pasta arrabiata

5:2 Kuren

Agurkewrap med kylling og ærteskud (259 kcal)

5:2 Kuren

Kyllingesalat med granatæble og grape (250 kcal)

5:2 Kuren

Pandekager med ost og skinke (226 kcal)

Fyldte bagte kartofler

5:2 Kuren

Fyldte bagte kartofler

Dip af sød kartoffel i skål

5:2 Kuren

Smagfuld dip af søde kartofler

5:2 Kuren

Juice med vandmelon og grape

Pizza med løg.Tarte flambée på ovnrist

5:2 Kuren

Pizza: Tarte flambée

sund sommermad

5:2 Kuren

Sommermad: Grillbøf med tomatspyd og salsa

Persillesnegle på brødrist

5:2 Kuren

Persillesnegle

5:2 Kuren

Krydrede kalkunfrikadeller (261 kcal)

5:2 Kuren

Appelsinsalat med varmrøget laks (384 kcal)

Æggewrap anrettet på hvidt fad

5:2 Kuren

Æggewrap med spinat og asparges

Æbletrifli i glas

5:2 Kuren

Æbletrifli

Crumble med æble og brombær i ildfast fast

5:2 Kuren

Crumble med æble og brombær

broccoligratin

5:2 Kuren

Broccoligratin

Grøn smoothie

5:2 Kuren

Grøn smoothie med spinat, æble og bladselleri (111 kalorier)

5:2 Kuren

Blåbær-banan smoothie (200 kalorier)

5:2 kuren

5:2 Kuren

Guide til 5:2 kuren

madplan

5:2 Kuren

Sund madplan til 5:2 Kuren - 4 fastedage (laks, kylling og rejer)

Sundhed

9 tegn på, at du får for lidt fedt

Sund livsstil

Rugstykker - lækkert hjemmebag

Sund livsstil

Røget laks med estragon, tomat og avocadocreme

Påskefrokost menu

Slankekure

Påskefrokost menu

Motion og træning

Så meget vinder du ved at tage cyklen