Gå til hovedindhold

17 nye fasteopskrifter til 5:2

5:2 Kuren er tidens hotteste slankemetode - med det nye "Super 5:2"-hæfte i hænderne kommer du godt i gang med kuren

5:2 Kuren er tidens hotteste slankemetode - med det nye "Super 5:2"-hæfte i hænderne kommer du godt i gang med kuren.

SUPER 5:2 er en helt ny måde at leve på, hvor du udnytter alt det sunde og heldigvis stadigvæk kan nyde. Du bliver både slankere, sundere og stærkere, sover bedre, stresser mindre, får pænere hud, styr på maven, færre smerter samt sparker den skadelige sygdomsinflammation ud af kroppen. Du skal ikke pine dig gennem stramme kostplaner, umotiverende træning, eller føle dig blottet for livslyst. Tværtimod tager Louise og Jerk dig de næste 10 uger i hånden og guider dig gennem en masse fantastisk mad og spændende træning samt hjælper dig med at få styr på søvn, stress, hormoner, fordøjelse og energi.

Køb hæftet for kun 19 kr. >>

Bedst i test

Da læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun testede tidens mest populære slankekure i TV2-programserien ”Én kur der dur”, kårede de 5:2 Kuren som klar vinder.

5:2 er tidens hotteste slankemetode: To ugedage holder du dig til 500 kcal, og så dropper du støt de overflødige kilogram.

Men hvad spiser du ugens fem andre dage? Og kan du på andre fronter optimere dit slankeprojekt? Ja, det kan du, og det fortæller læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun dig alt om i deres nye bog ”SUPER 5:2 – Eksperternes bedste kur” (Gyldendal), som hæftet "Super 5:2" bygger på.

Kom i gang med Super 5:2

Vil du have mere energi, mindre stress, bedre fordøjelse og bedre søvn, så er dette hæfte om 5:2 kuren noget for dig.

Du får:

- 26 opskrifter: 17 opskrifter til fastedagene, 7 opskrifter til de dage, hvor du ikke faster og 2 opskrifter på søde sager.

- En uge for uge-guide til hvordan du holder kuren i 10 uger

- 4-ugers løbeprogram for begyndere

Pris: 19 kr.

Du kan læse mere om 5:2 Kuren her >>

Den Store 5:2 Guide

Kom godt i gang med 5:2 Kuren med 8 minimagasiner, som indeholder:

- Guide til 5:2 Kuren
- Kalorietabeller
- Over 70 opskrifter til fastedage og ikke-fastedage

Efter køb sendes hæfterne som pdf til din mail.

8 minimagasiner: 89 kr.
Normalpris: 152 kr. Du sparer 63 kr.

Artiklen indeholder affiliatelinks.

 

Læs mere om