Gå til hovedindhold

Grøn smoothie

Smoothie er perfekt som morgenmad, hvis du ikke har den store sult. Her får du et bud på en grøn og lækker morgensmoothie.
Mail Print
Tirsdag, 16. august 2016 - 8:30 - af Lene Hansson, chefcoach for kost hos Fit-all. Foto: Jesper Glyrskov, All Over Press, Panthermedia
1 person
 

Ingredienser til den grønne smoothie: 

 
75 g avocado
2 dl appelsinjuice
20 g babyspinat
1 dl mandelmælk
 

Sådan laver du smoothien 

 
Avocadokødet tages ud af skallen og lægges i en blender sammen med juice, spinat og mandelmælk.
Blend til en fyldig smoothie, der drikkes iskold.
 
Kcal pr. person: 132
Fedt: 46 %
Protein: 7 %
Kulhydrat: 47 %
 
 

Relaterede artikler

Læs mere om

Seneste nyt fra Letliv.dk

Mest læste fra Slankekure

Seneste nyt fra Slankekure