Grøn smoothie
1 person
Ingredienser til den grønne smoothie:
75 g avocado
2 dl appelsinjuice
20 g babyspinat
1 dl mandelmælk
Sådan laver du smoothien
Avocadokødet tages ud af skallen og lægges i en blender sammen med juice, spinat og mandelmælk.
Blend til en fyldig smoothie, der drikkes iskold.
Kcal pr. person: 132
Fedt: 46 %
Protein: 7 %
Kulhydrat: 47 %