Gå til hovedindhold

Grøn smoothie

Smoothie er perfekt som morgenmad, hvis du ikke har den store sult. Her får du et bud på en grøn og lækker morgensmoothie.
1 person
 

Ingredienser til den grønne smoothie: 

 
75 g avocado
2 dl appelsinjuice
20 g babyspinat
1 dl mandelmælk
 

Sådan laver du smoothien 

 
Avocadokødet tages ud af skallen og lægges i en blender sammen med juice, spinat og mandelmælk.
Blend til en fyldig smoothie, der drikkes iskold.
 
Kcal pr. person: 132
Fedt: 46 %
Protein: 7 %
Kulhydrat: 47 %