Gå til hovedindhold

Gulerod-appelsin juice

Har du ikke den store sult om morgenen? Så er en juice af frugt og grøntsager en god måde at starte dagen på. Ved at drikke dine dine frugter og grøntsager, er det ligeledes nemmere at nå de anbefalede 600 gram om dagen.

Ingredienser til gulerod-appelsin juice: 

300 g gulerødder
300 g appelsin
50 g ingefær
100 g æble
 

Fremgangsmåde

Alt presses i en saftpresser til den lækreste drik, som kan serveres med isterninger og en stængel citronmelisse.
 
Kcal pr. person: 190
Fedt: 8 %
Protein: 6 %Har du ikk
Kulhydrat: 86 %
 
Prøv også: Grøn smoothie