Gå til hovedindhold

Liv tester 5:2 Kuren

Liv er en af vores tre testpersoner, der prøver kræfter med 5:2 Kuren. I løbet af de næste otte uger, kan du hver uge følge Liv i hendes op og nedture med 5:2 Kuren.

Liv er en af vores tre testpersoner, der prøver kræfter med 5:2 Kuren. I løbet af de næste otte uger, kan du hver uge følge Liv i hendes op og nedture med 5:2 Kuren.

Læs også om Ida og Maiken, der også tester 5:2 kuren

Navn: Liv Petersen

Alder: 28 år

Civilstand: I et forhold

Beskæftigelse: Kommerciel koordinator

Højde: 173 cm

Start vægt: 73,8 kg

Idealvægt: 65.8 kg

Ønskede vægt: 62 kg

BMI: 24,7 (En BMI på over 25 regnes som overvægt)

Fedtprocent: 33,1 % (Livs fedtprocent bør ligge mellem 21.0 - 32.9)

Vand: 47,6 %

Muskelmasse: 46,9 kg

Knoglemasse: 2,5 kg

Fysisk alder: 40

Aktivitetsniveau: Træner Reformer 2-3 gange om ugen

Hvorfor vil du gerne prøve 5:2 Kuren?

Jeg vil først og fremmest gerne tabe mig, men de andre sundhedsmæssige fordele er klart en stor bonus. Håber på at 5:2 kan blive noget jeg gør resten af livet.

Hvad forventer du af 5:2 Kuren?

Jeg forventer at tabe mig. Jeg håber også på at kunne mærke de sundhedsmæssige fordele på længere sigt.

Tror du det bliver hårdt at faste?

Ja, det gør det nok. Men det er en tilvænningssag. Det har jo aldrig været meningen, at vi mennesker skulle spise så meget som vi gør i dag. Og det er kun 2 dage – det virker overskueligt.

Hvilke udfordringer tror du der kan være under forløbet?

Det største problem for mig bliver at faste på arbejdet. Det bliver svært at gå med til frokost, når man ikke rigtig må spise noget. Jeg har tænkt mig at veksle mellem at gå med ned og blive på min plads. Og så er der ofte slik og kager på min arbejdsplads, så det bliver også en udfordring. Men som sagt, så er det kun 2 dage om ugen.

Læs alle Livs blogindlæg her:

Livs første vejning og hendes forventninger til 5:2 Kuren

Livs start på 5:2 Kuren

Liv tester 5:2 Kuren - uge 2

Liv Tester 5:2 Kuren - en lidt off uge

Liv tester 5:2 Kuren og det kan ses

Liv elsker 5:2 Kuren

5:2 Kuren er blevet Livs nye livsstil