Gå til hovedindhold

Mættende morgen-smoothie

Start ugen med en sund smoothie med appelsinjuice, lime, mango, banan og ingefær.
Mail Print
Mandag, 20. februar 2017 - 8:30 - af Lene Hansson, chefcoach for kost hos Fit-all. Foto: Jesper Glyrskov, Panthermedia/ All Over Press. Redigeret af Amelia Holmegaard Nielsen
2 personer

Ingredienser til mættende morgen- smoothie:

250 g appelsinjuice
15 g limesaft
100 g banan
100 g mango
1 cm ingefær
 
 

Fremgangsmåde

Alle ingredienser blendes til en tyk masse.
Tilsæt evt. isterninger og sevér evt. med citronmelisse.
 
Kcal pr. person: 150
Fedt: 2 %
Protein: 6 %
Kulhydrat: 92 %
 
 

Relaterede artikler

Læs mere om

Seneste nyt fra Letliv.dk

Mest læste fra Slankekure

Seneste nyt fra Slankekure