Gå til hovedindhold

Smoothie med matcha, banan og kiwi

Matcha-te er super sundt, fyldt med antooxidanter! Her kan du prøve det i din morgensmoothie.

Smoothie med matcha, banan og kiwi

Tid: 10 min.

4 glas
1 stor moden banan
2-3 modne kiwifrugter, 200 g skrællet vægt
1 tsk. matcha (kan købes her)
3 dl kokos-rismælk, low fat – lavet på kokos og ris som fedtfattig erstatning for almindelig mælk, fås i supermarkeder
2 spsk. limesaft

Prøv også: Smoothie med mango

Sådan laver du smoothie med

1. Blend alle ingredienserne til en tyk, cremet konsistens og servér.

Energi pr. glas: 112 kcal. Fordelt på: protein 4%, kulhydrat 85%, fedt 11%

Prøv også: Grøn smoothie

Manger du en blender? Find kvalitetsblendere i alle prisklasser lige her!!

Læs mere om