Gå til hovedindhold

Thai kylling (290 kalorier)

Opskrift til aftensmad under 5:2 Kuren: Thai kylling (290 kalorier)

Opskrift på aftensmad til 5:2 Kuren - Thai kylling (290 kalorier)

En lækker og fedtfattig opskrift med fisk til aftensmad under 5:2 Kuren. Hele opskriften får du under videoen.

LÆS OGSÅ:
Få en madplan til 4 fastedage på 5:2 Kuren
Læs hvordan Anja tabte 25 kilo med 5:2 Kuren
Læs, hvilke kaloriefattige grøntsager du skal vælge, når du laver mad til 5:2 Kuren

Ingredienser - Thai kylling til 5:2 Kuren

130 g kylling i strimler
100 g asparges
1 rødløg
1 frisk rød chili
1 spsk. karrypasta + lidt vand
Havsalt
Peber
Saft af 1 lime (22)
1 spsk. cashewnødder finthakket (30)
1 bundt frisk koriander grofthakket

Fremgangsmåde - Thai kylling til 5:2 Kuren

Skær kyllingen i strimler.

Vend karrypasta i lidt vand, så du får en marinade som du kan smøre strimlerne ind i.

Snit nu asparges, løg og chili og lad det stege med til sidst.

Din Thai kylling smages til med havsalt, peber og lime.

Anrettes med hakkede cashewnødder og frisk koriander på toppen.

LÆS OGSÅ:
5 tips til at komme igennem fastedagene på 5:2 Kuren
Læs, hvorfor eksperterne mener, at 5:2 Kuren er den bedste kur
Læs, hvorfor 5:2 Kuren kan give dig et bedre helbred