Brug billeder i stedet for badevægten
Et billede siger mere...
Er du typen, der troligt vejer dig hver morgen? Og som bliver i dårligt humør, hvis du vejer mere, end du gjorde i går?
Er dit vægttab gået i stå? Læs med her
Din vægt kan svinge flere kilo fra dag til dag, uden at det behøver at betyde, at du har taget fedt på – eller tabt fedt. Så prøv en anden strategi:
I virkeligheden er det jo ikke tallet på vægten, der er det vigtigste. Det er derimod, hvordan du ser ud i spejlet, og hvordan dit tøj sidder. Så tag i stedet billeder af dig selv forfra, bagfra og fra siden hver 14. dag eller en gang om måneden – tag billederne ind i et spejl, hvis du ikke har nogen til at hjælpe dig.
På den måde kan du se beviset for dine anstrengelser, selv om de måske ikke viser sig på vægten.
Artiklen indeholder affiliate links.
