Gå til hovedindhold

Chokolade er sundt

Du kan med fordel snuppe et stykke mørk chokolade i ny og næ, for mørk chokolade indeholder de gode antioxidanter...

Mørk chokolade er nemlig ikke kun usundt.

Du kan med fordel snuppe et stykke mørk chokolade i ny og næ. Mørk chokolade med et højt kakaoindhold (min. 70 %) er langt sundere en den lyse, da den indeholder polyfenoler, som er en gruppe antioxidanter, der nedsætter risikoen for hjertekarsygdomme.

Har du en sød tand, så snup derfor et enkelt stykke, men husk stadig at få de væsentlige antioxydanter fra frugt, bær og grøntsager. 

Læs mere om