Gå til hovedindhold

Det behøver ikke at være dyrt at leve sundt

Mange oplever, at det kan mærkes på husholdningspengene, når de skifter livsstil og ris og pasta ud med nødder, kerner og kød. Men det behøver slet ikke være så dyrt...

Det behøver ikke at være dyrt at leve sundt

Mange oplever, at det kan mærkes på husholdningspengene, når de skifter ris og pasta ud med nødder, kerner og kød. Men med lidt omtanke og planlægning kan det godt lade sig gøre at leve anderledes uden at sprænge budgettet.

● Tjek tilbudsaviserne og gå efter ugetilbud på kød og æg.

● Køb stort ind, når du finder gode tilbud, og frys kødet ned i de mængder, du skal bruge.

● Lav selv en steg eller en skinke til palæg – det er meget billigere end at købe palægspakker. På den måde undgår du også de værste tilsætningsstoffer.

● Spis årstidens grønsager. De er billigst, så her far du mest for pengene.

● Kål er billigt og mætter godt. Spis det både som stuvning og i rakoster og salater.

● Frosne grønsager har stadig et højt vitaminindhold, så køb ind til fryseren, når poserne er på tilbud.

● Nødder og kerner er ofte billiger hos etniske grønthandlere og skal du et smut over grænsen til Tyskland, kan det også betale sig at købe stort ind.  

Tab dig på indkøbsturen

 

Relaterede artikler

Læs mere om