Gå til hovedindhold

Det kan du få for 100 kalorier

Ved du, hvor mange kalorier din snack indeholder? Her kan du blandt andet se, hvor meget banan, skumfidus og rugbrød du får for 100 kalorier...

Så meget (eller så lidt) får du for 100 kalorier

Ved du egentlig, hvor mange kalorier din snack indeholder? Her kan du blandt andet se, hvor meget banan, skumfidus og rugbrød du får for 100 kalorier...

Det kan være lidt af en øjenåbner at opdage, at tre små skumfiduser, som intet vejer giver 100 kalorier ekstra i regnskabet, og at du kan spise hele 325 gram rød peber, før du når op på 100 kalorier. Derfor får du her en lille guide, over mere eller mindre mættende madvarer, der alle har det til fælles, at de indeholder 100 kalorier. 

Print vores gratis kalorietabel her

For 100 kalorier får du:

  • Et stort æg på omkring 70 gram
  • En stor banan på omkring 125 gram
  • Cherrytomater, ca. 25 stk.
  • To røde pebre 325 gram
  • Grønne oliven ca. 15 styk eller 25 sorte oliven
  • En lille mango på omkring 150 gram
  • Mandler ca. 18 styk
  • Emmentaler ost omkring 28 gram
  • Tre skumfiduser omkring 30 gram
  • Rugbrød en lille skive på 50 gram
  • Nutella, en lille spiseske

Kilde Kig ind. 

 

Læs mere om