Gå til hovedindhold

Dette fedt gør maven flad

Når maven er for tyk, skyldes det selvfølgelig, at man har spist for meget. Men når fedtet især lagrer sig i disse regioner, skyldes det en mekanisme, som sættes i gang af hormonet insulin.

Er maven for tyk?

Når maven er for tyk, skyldes det selvfølgelig, at man har spist for meget. Men når fedtet især lagrer sig i disse regioner, skyldes det en mekanisme, som sættes i gang af hormonet insulin. 

Hvad der sker, er en lang forklaring, men den gode nyhed er, at når du spiser monoumættede fedtsyrer, kommer du lettere af med mavefedtet, når du er på slankekur. Monoumættede fedtsyrer får du blandt andet fra rapsolie, oliven, olivenolie, mayonnaise lavet på rapsolie, mandler, avocado og nødder.

Kom af med mavefedtet

Hvis du vil af med ekstra meget mavefedt, så tilsæt, hvad der svarer til 1 spsk monoumættede fedsyrer, til dine hovedmåltider.

Hjemmelavet aioli

Derfor er fedt så vigtigt

Lægens tips til en flad mave

 

Tab dig med LCHF/Lavkarbo

Psst! Kunne du tænke dig at få fingrene i Familie Journals hæfter med lækre Lavkarbo-opskrifter? Køb dem som PDF i Slankeklubbens webshop!

Kun 20 kr. per stk.

Læs mere om