Gå til hovedindhold

Æggesnaps til Dukan kuren (fase 1)

Æggesnaps til Dukan kuren med vanilje og citron er en nem og hurtiglavet dessert og så smager det skønt.

Æggesnaps er en nem og lækker klassiker, her er den lavet i en slank udgave som passer perfekt til dig der følger Dukan kuren.

Denne æggesnaps med vanilje og citron er en nem og hurtiglavet dessert og den smager så skønt. Den er også rigtig nem at lave og netop derfor er den god at lave hvis man bliver sliksulten.

Opskrift på æggesnaps til fase 1 - angrebsfasen i Dukan kuren

RP = Rent protein

Æggesnaps til en person

  • 1 bæger pasteuriserede æggeblommer (= 2 blommer)
  • 1⁄4 tsk. vaniljepulver uden sukker
  • ½ tsk. citronsaft
  • 1-1½ tsk. Stevia, Hermesetas drys let eller andet sødemiddel. Se listen over gode sødemidler lige her

Fremgangsmåde til æggesnaps
Start med at røre æggeblommerne sammen med vaniljepulver og citronsaft. Herefter smager du din æggesnaps til med Stevia. Spis straks den lækre æggesnaps.

<p><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: &quot;Helvetica&quot;,&quot;sans-serif&quot;; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Sunde desserter kan være en nødvendighed, når man er på kur, fordi de er gode alternativer til de sukkerfyldte og kalorierige desserter. Hvis man kan vælge et sundt alternativ, som smager fantastisk, så er der også mindre chance for, at man falder i sukkerfælden og bringer sit vægttab i fare.<o:p></o:p></span></p>