Gå til hovedindhold

Gittes anden uge på Dukan Kuren

Gitte er nu igennem den anden uge af forløbet på Dukan Kuren, og vægten bevæger sig stadig i den rigtige retning! Læs med her...

Gitte er nu igennem den anden uge af forløbet på Dukan Kuren, og vægten bevæger sig stadig i den rigtige retning! Læs med her...

En af mine spekulationer ved Dukan kuren er, at få drukket nok vand. Billedet er et af mine forsøg på at gøre et glas vand mere lækkert og hyggeligt.  Her er det med agurk og mynte blade, men jeg bruger også citron. Det her glas var mit fredags slik, mens resten af familien fik bland-selv slik :)

Læs alle blogindlæg fra de tre Dukan testkvinder her...

Et flot vægttab

Gevindsten kom i morges, da jeg stod på vægten. Den viste 73,9kg og et vægttab på 1,7 kg den sidste uge....3,5kg i alt. Derudover kan jeg se og mærke, at jeg har tabt centimeter omkring hoften, maven og i taljen.

Stadig i fase 2

Med hensyn til kuren, så ligger jeg stadig lunt i fase 2. Jeg skifter mellem hele dage med ren protein og hele dage med protein og grøntsager.  Min krop er ved at vænne sig til min kost, så jeg har fået gang i løbet igen. I lørdags løb jeg 5 km og søndag gik jeg en tur på 7,5 km. Derudover laver jeg squats, mavebøjninger og øver med mit træningshjul herhjemme. Det går rigtigt godt.

Læs alle Gittes blogindlæg her:

Gittes første vejning og hendes forventninger til Dukan Kuren

Gittes første ti dage på Dukan Kuren

Gittes anden uge på Dukan Kuren 

Gitte har ramt muren

Gitte mangler kun tre kilo

Gitte mangler kun 2 uger af slanketesten

Så er Gitte ved vejs ende i vores slanketest af Dukan Kuren