Gå til hovedindhold

Henriette tester Dukan Kuren

Henriette er en af vores tre testpersoner, der prøver kræfter med Dukan Kuren. I løbet af de næste otte uger, kan du hver uge følge Henriette i hendes nye hverdag med Dukan Kuren.

Henriette er en af vores tre testpersoner, der prøver kræfter med Dukan Kuren. I løbet af de næste otte uger, kan du hver uge følge Henriette i hendes nye hverdag med Dukan Kuren.

Navn: Henriette Frederiksen

Alder: 21år

Civilstand: i et forhold

Beskæftigelse: ledig

Højde: 163 cm

Start vægt: 83,4 kg

Idealvægt: 58,5

Ønskede vægt: 55 kg

BMI: 31,2 (en BMI på over 25 anses som overvægt)

Fedtprocent: 42,6 % (Henriettes fedtprocent bør ligge mellem 21 - 32,9)

Vand: 34,4 kg

Muskelmasse: 45,1 kg (- 34,4 kg = 10,7 kg)

Knoglemasse: 2,4 kg

Fysisk alder: 36 år

Aktivitetsniveau:

Hvorfor vil du gerne prøve Dukan Kuren?

Jeg har hørt så meget positivt om den, og så blev jeg hooked da jeg hørte en gammel skoleveninde havde tabt sig 26 kg på et halvt år, tænkte det måtte jeg prøve at se, om jeg også kunne :-)

Hvad forventer du af Dukan Kuren?

Helt klart at jeg taber mig de 30 kg, som jeg havde sat mig for, at det er udholdeligt, og at jeg ikke kører død i det :-)

Tror du det bliver hårdt at være på Dukan Kuren?

Nej det tror jeg såmen ikke, det handler jo om vane. Man skal bare få bygget nogle gode vaner op og få overbevist sig selv om, at det ikke er værd at smæske alt det usunde i sig :-)

Hvilke udfordringer tror du der kan være under forøbet?

Mit humør, jeg er meget vægt og tal orienteret. Hvis vægten siger noget jeg ikke regnede med den ville sige, kan jeg godt bliver virkelig indebrændt og sur.