Gå til hovedindhold

Janes første uge på Dukan Kuren

Jane har overstået den første uge på Dukan Kuren i god stil og med et flot vægttab på 3,7 kilo. Læs mere her...

Lige en lille opdatering fra mig... Idag er det en uge og en dag siden, jeg startede på Dukan kuren - og det går rigtig godt, jeg befinder mig så godt på den.

Jeg har tabt 3,7 kg. - det er okay :)  

Jeg følger kuren 100 % - og syntes det er nemt... det tiltaler mig, at der ikke er så meget hokus pokus... det gør det nemt og handle, og  jeg føler mig mæt. min krop har så godt af...ikke og indtage sukker - nu er jeg så småt ved at følge mange af opskrifterne... i starten spiste jeg meget ensidigt :)  men kan nu se... der er flere muligheder... på den måde man sammensætter maden.

Jeg går også en halv time hver dag :) det passer lige til mig - at jeg ikke skal op og træne hårdt - men det kommer nok, hvor jeg også bliver tiltalt af dette... når kroppen skal til at formes, smiler !!!! - Det må jeg gøre, når jeg må indtage nogle kulhydrater.

Læs alle Janes blogindlæg her:

Janes første vejning

Janes første uge på Dukan Kuren

Janes anden uge på Dukan Kuren - et flot vægttab

Jane tester stadig Dukan Kuren