Gå til hovedindhold

Er du sukkerafhængig?

Tjek om du er sukkerafhængig

Rigtig mange mennesker synes, det er svært at undvære de søde sager, men nogle af os er nærmest afhængige af at få sukker.

Kan du nikke genkendende til de tre nedenstående tegn, vil du muligvis have godt af helt at fjerne sukker fra din kost et stykke tid.

Tre tegn på, at du har brug for sukkerafvænning

1 Du spiser (med dårlig samvittighed), når du er alene og gemmer emballagen.

2 Hvis der er kage på bordet, har du svært ved at nøjes med et enkelt stykke, men overvejer konstant, hvornår du kan tillade dig at tage det næste.

3 Du bilder dig selv ind, at du kan nøjes med en smule af lækkerierne, men når du først er startet, er der ingen vej tilbage, og du tømmer fadet, posen eller skålen.

Læs mere om