Gå til hovedindhold

Fordele og ulemper ved VB6 Kuren

På VB6 kuren spiser du som en veganer hele dagen og udelukker alle animalske produkter. Efter klokken 18 spiser du lige præcis, hvad du har lyst til. Her kan du se fordele og ulepmer ved VB6 Kuren.

Fordele ved VB6 Kuren

- Du er ikke på kur hele døgnet. Efter en hel dag med veganerkost, kommer belønningen efter klokken 18.
- Du spiser masser af grønsager og frugt i løbet af dagen – hvilket mange får alt for lidt af.
- Når du udelukkende spiser veganerkost, mindskes kalorieindtaget, og du taber dig.

Ulemper ved VB6 Kuren

- Der er en risiko for, at du kommer til at overspise efter klokken 18. Hvis du hver aften vælger at spise pizza, slik og kage i stedet for et sundt og nærende aftensmåltid, vil det hverken være godt for helbredet eller have effekt på vægten.
- En risiko ved veganerkost er, at du kan komme i underskud af vitamin B12, som findes i kød. Men den risiko minimeres, da du skal spise almindeligt om aftenen.

Læs også: Tab dig med VB6 Kuren

Læs også de 5 simple principper bag VB6 Kuren

Læs mere om