Gå til hovedindhold

Giv din kost et boost

Her får du fire gode bud på supermad – mad, der strutter af nyttige vitaminer, mineraler og antioxidanter.

Her får du fire gode bud på supermad – mad, der strutter af nyttige vitaminer, mineraler og antioxidanter.

Spis dem så vidt muligt hver dag, så booster du din kost på en helt naturlig måde.
 

Avocado

Hjælper dig til at blive slank, eftersom umættede fedtsyrer stimulerer fedtforbrændingen. Bliv ikke skræmt af avocadoens høje fedtindhold – det er nyttigt fedt.
 

Blåbær

Det er ikke tilfældigt, at blåbær kaldes superbær. Blåbær har et højt indhold af antioxidanter og indeholder mange C-vitaminer og fibre.
 

Gojibær

Indeholder 18 aminosyrer og er altså en overraskende god proteinkilde med sultdæmpende effekt. Spis dem som snacks, når du føler dig sulten – fås i velassorterede supermarkeder, ligger i afdelingen med tørret frugt. Gojibær kan bl.a. købes HER >>

Du kan læse mere om gojibær HER >>
 

Chili

Lær dig selv at holde af stærk mad! Chili booster både immunforsvaret og ”lykkehormonerne”. Chiliens capsaicin får kroppen til at øge kropsvarmen og øger forbrændingen.
 

LCHF-guide og -opskrifter til din tablet

Vil du have fingrene i vores hæfter med lækre LCHF-opskrifter? Køb ebøgerne i Slankeklubben.dk's shop.

Kun 20,- per stk.

Artiklen indeholder affiliate links.

 

Læs mere om