Gå til hovedindhold

Her er julefrokostens værste fælder

Find vej gennem julefrokostbordets fælder.

Nedenfor kan du se en liste over retter, der typisk er at finde på julefrokostbordet. Alle disse retter vil på et halvt stykke rugbrød indeholde mindst 250 kalorier, ofte mere afhængigt af portionens størrelse.

Det er derfor en god idé nøje at overveje, om det er værd at spise af disse retter, eller om de tynger lidt for meget i kalorieregnskabet.

 

Disse retter skal du undgå, hvis du vil være slank:

• Friturestegt fiskefilet. Ofte er der mere panering end fisk, og paneringen har suget masser af friturefedt.

• Ribbenssteg. Det er det fedeste stykke på grisen.

• Æbleflæsk. Tit er der blandet store mængder af fedt sammen med æblerne.

• Sønderjysk grønlangkål. Retten er tilsat store mængder både fløde og smør.

• Leverpostej med bacon.

• Brieost, saga og gorgonzola. Ostenes indhold er ofte 60+ eller 70+.

 

Læs mere om