Gå til hovedindhold

Kartofler feder ikke

I flere år har vi periodevis fået at vide, at kartoflen er skyld i, at det er svært at få et vægttab til at fungere.

I flere år har vi periodevis fået at vide, at kartoflen er skyld i, at det er svært at få et vægttab til at fungere. 

    Her er det dog vigtigt at slå fast, at det er det samlede antal af kalorier, du indtager, som har betydning for, om du vil tabe dig eller ikke. 
    Det er rigtigt, at kartoflen giver flere kalorier end de fleste andre grønsager, men det er ikke så mange, at du ikke kan spise dem med fornøjelse i almindelige mængder. 
    Og det er heller ikke en enkelt, ekstra kartoffel til aftensmaden, som gør den helt store forskel. Men spiser du rigtig mange, vil det naturligvis tælle med i det samlede regnskab.

Læs mere om