Gå til hovedindhold

Kulhydrater eller fedt: Hvor er det bedst at skære ned?

Forskere fra Harvard University har undersøgt, om det er bedst at skære ned på kulhydrater eller fedt, hvis man ønsker at tabe sig. Få svaret her!

Kulhydrater eller fedt: Hvor er det bedst at skære ned?

Forskere fra Harvard University har undersøgt, om det er bedst at skære ned på kulhydrater eller fedt, hvis man ønsker at tabe sig. Få svaret her!

Det er kulhydrater og ikke fedt, du primært skal skære ned på, hvis du ønsker at tabe dig.

Det konkluderer forskere fra Harvard University, efter at de har undersøgt forløbene for hele 68.000 personer, der var på slankekure, hvor de skulle spise enten få kulhydrater eller fedtfattigt mad.

Skal du spise Low Carb eller LCHF - få svaret her?

Få kulhydrater gav større vægttab

Forskerne kunne konstatere, at de personer, der skar ned på kulhydrater, i gennemsnit tabte sig 2,5 pund (1,14 kg) mere i forsøgsperioden end dem, der var på en fedtfattig diæt.

Det skriver Popsuger.com, som samtidig henviser til en anden lignende undersøgelse, der viste, at personer, som spiste mindre end 40 gram kulhydrater om dagen, tabte omkring 8 pund (ca. 3,6 kg) mere end personer, som i stedet valgte at skære ned på fedtet i samme periode.

Har du prøvet vores opskrift på Low-Carb Calzone? Den smager skønt!

*Gavebeviset er gyldigt indtil d. 31/3-16.