Gå til hovedindhold

Chiagrød med græsk yoghurt og blåbær

Skøn chiagrød til din morgen på LCHF.

Skøn yoghurtgrød til din morgen på LCHF.

Ingredienser - Chiagrød med græsk yoghurt og blåbær

Prøv også: Chiagrød med abrikosdrys

(1 pers.)
1 dl græsk yoghurt
1 spsk. mandler
1 spsk. chiafrø
25 g kokosmel
½ tsk. Sukrin
2 spsk. fløde
50 g blåbær

Prøv også: Morgengrød med gojibær

Fremgangsmåde - Chiagrød med græsk yoghurt og blåbær

Rør yoghurten med hakkede mandler, chiafrø, kokosmel og Sukrin og stil den på køl i 20 min.

Tilsæt fløden, rør grøden igennem og servér med blåbær.

Prøv også: Kokosgrød med chiafrø og blåbær

TIP!
Chiafrø udvider sig mange gange deres oprindelige størrelse, når de kommer i kontakt med vand. Det hjælper med at opnå en følelse af mæthed i længere tid.

Læs også: Chiafrø – en hyldest til de små sundhedsbomber

Her kan du købe chiafrø til gode priser

Chiafrø kan købes i de fleste fødevarebutikker – også på nettet. Ofte kan du spare en del penge ved at købe frøene på nettet. Nedenfor kan du se nogle af de gode kup, du kan gøre. 

Vil du se et bredere udvalg af de små, bomstærke og naturlige chiafrø så kig f.eks. hos med24.dk eller helsebixen.dk.

 

Artiklen indeholder affiliate links