De gode mellemmåltider

Nogle føler sig sultne, når de ændrer kost og spiser efter Lavkarbo-principperne. Men så gælder det blot om at spise mere og oftere!

Trangen til sødt vil som oftest forsvinde, når kroppen har vænnet sig til den nye kost. Hvis du alligevel trænger til noget mellem de faste måltider, kan vi anbefale:

• Hytteost med lidt bær og ristede mandler 
• Grønsager med dip
• En bid brie eller anden fed ost
• En smoothie

Af Ulrika Davidsson