Gå til hovedindhold

Heidi har tabt 7 kilo

Heidi Sauer fra Vanløse har testet LCHF i TV 2-programmet En kur der dur og har efterfølgende delvist valgt at leve efter kuren. Indtil videre har hun tabt sig 7 kilo.

Heidi Sauer fra Vanløse har testet LCHF i TV 2-programmet En kur der dur og har efterfølgende delvist valgt at leve efter kuren. Indtil videre har hun tabt sig 7 kilo.

Navn: Heidi Sauer

Alder: 48 år

By: Vanløse

Job: Skolesekretær

Startvægt: 94 kilo

Vægttab efter 4 uger: 2 1⁄2 kilo

Vægttab efter 7 uger: 7 kilo

 

For Heidi Sauer har det været nemt at hopppe på LCHF-kuren, fordi maden har været velsmagende og givet hende en god mæthedsfølelse. Og selv om hun har fyldt sig med fløde, smør, bacon og æg, har hun aliigevel tabt sig 2 1⁄2 kilo på badevægten og 5 1⁄2 kilo fedt på fire uger.

Fordele:

Det var fantastisk for mit blodsukker. Det var stabilt hele dagen, og den oppustede mave forsvandt også hurtigt. Jeg kunne mærke på mit tøj, at der skete noget, og det var skønt. Jeg har nemlig ikke nogen ønskevægt, men nærmere en ønskestørrelse. Mit mål er at kunne passe tøj i størrelse 40. Lige nu bruger jeg 42, så jeg føler, at målet er nært.

Ulempe:

– Jeg synes, at jeg brugte meget tid i køkkenet, og det er ikke noget, jeg har. Jeg synes, at der skal laves ret meget mad, fordi jeg også skal have med til frokosten på arbejdet, og det hænger bare ikke sammen i min travle hverdag. Derfor spiser jeg kun lavkarbo til aftensmad, og noget tyder på, at det er okay. For jeg har siden tabt mig yderligere fire kilo.

 

Læs her hvad eksperterne mener om LCHF