Gå til hovedindhold

LCHF toast

En almindelig parisertoast på lyst hvedebrød er desværre ret usund, men så er det godt, at du kan spise den her lækre LCHF toast. Perfekt til dig der spiser LCHF!

Opskrift på LCHF toast

En almindelig parisertoast på lyst hvedebrød er desværre ret usund, men så er det godt, at du kan spise den her lækre LCHF toast. Perfekt til dig der spiser LCHF!

Opskriften på Low carb toast er beregnet til 10 stk.

Vild med LCHF toast, så prøv den her LCHF clubsandwich

Ingredienser - LCHF toast

75 g smør

6 æg

100 g creamed coconut (køb det billigt her)

3 spsk. Fiber Husk (køb det billigt her)

50 g kokosmel (køb det billigt her)

1 spsk. Sukrin (køb det billigt her)

3 tsk. bagepulver

4 spsk. sesam

1 spsk. mælk

100 g smør

10 sk. skinke

10 sk. ost

Prøv også denne himmelske LCHF-cheesecake

Fremgangsmåde - LCHF toast

Smelt smørret og pisk det sammen med æg og creamed coconut.

Bland FiberHusk, kokosmel, sukrin, bagepulver og sesam og rør det i æggeblandingen.

Rør dejen godt igennem og lad den hvile i 10 min.

Form dejen til en aflang pølse og kom den i en 1-litersbrødform. Pensl brødet med mælk og bag brødet ved 180° i 45 min. Lad brødet køle helt af.

Skær det kolde brød i 20 skiver, smør skiverne med smør og læg dem sammen to og to med ost og skinke i mellem.

Rist toastene i en toastrister eller i ovnen og servér. 

Frys de resterende smurte, uristede toast ned, så er der let frokost eller morgenmad, når tiden er knap.

Indeholder affiliate links