Tager din søde tand magten?
Er du en af dem, der altid trænger til lidt sødt efter maden?
Selvfølgelig er det essentielt at holde blodsukkeret stabilt i løbet af dagen, men har du på trods af regelmæssige måltider alligevel bøvl med din søde tand, så prøv at tilsætte det søde i maden.
LÆS OGSÅ: Lynguide til sødemidler
Brug lidt frugt eller bær i salaten eller endnu bedre – hak lidt 86% chokolade og drys det over din kødsauce eller bland det i din råkost.
Eksperimentér også med søde krydderier som kanel, vanilje og lakrids i madlavningen i retter som chili con carne. På den måde tilfredsstiller du dine smagsløg under måltidet og behøver ikke at afslutte med noget sødt.
