Gå til hovedindhold

Tunsandwich med ost

Nem tunsandwich med få gode ingredienser. Perfekt til at tage med på farten.
2 personer
 

Det skal du bruge til tunsandwich med ost: 

40 g ost +30 i to skiver
80 g groft kernebrød
70 g tun i vand (fra dåse)
3 stilke basilikum
 

Sådan laver du sandwichen

Læg først ost på det ene stykke brød.
Kom så tun og basilikum på.
Læg det sidste stykke ost på og saml sandwichen med det sidste stykke brød.
Læg sandwichen i en toaster eller steg den på en pande.
Hvis du steger den på panden, skal den have ca. 5 min. på hver side.
Pynt evt. med basilikum.
 
Kcal pr. person: 356
Fedt: 25 %
Protein: 40 %
Kulhydrat: 35 %