Gå til hovedindhold

Vil du have flere Lavkarbo-opskrifter?

Køb det nye Lavkarbo-hæfte sammen med Familie Journal i denne uge

Så er der endelig et spritnyt Lavkarbo-hæfte på gaden!

 

I uge 19 følger der et stort Lavkarbo-hæfte med, når du køber Familie Journal. Hæftet byder på hele 36 sider med de lækreste Lavkarbo-opskrifter til morgen, middag og dessert samt gode tips og råd til din livsstil.

Glæd dig til lækre Lavkarbo-opskrifter på morgenmad, aftensmad, desserter samt retter til 5:2 Kurens fastedage!

 

Lavkarbo og 5:2 Kuren

I hæftet finder du også 5 opskrifter til fastedagene på 5:2 Kuren. Vil du opnå et endnu mere effektivt vægttab, kan du nemlig med fordel kombinere Lavkarbo-kosten og 5:2 Kuren.

 

5:2

Princippet bag 5:2 er, at du spiser almindelig sundt fem dage om ugen, og at du de to sidste dage nøjes med et dagligt indtag på 500-600 kcal. Du kan fordele kalorierne over flere måltider eller samle dem i ét dagligt måltid. De fem faste-opskrifter her i tillægget indeholder 500-600 kcal pr. portion.

God fornøjelse!

I de flere end 10 Lavkarbo-tillæg, som Familie Journal har udgivet, kan du finde mange forslag til både Lavkarbo-kost og fastedage.
Lavkarbo-tillæggene kan købes og downloades her

Læs mere om