Gå til hovedindhold

Jordbæris (LCHQ)

Jordbæris med chokoladedrys, når du er på LCHQ.

1 portion

Ingredienser:

125 g kvark
1½ dl frosne jordbær
10 g mørk chokolade (mindst  85 % kakao)

Fremgangsmåde: 

Kom kvark og jordbær i en blender, og kør, til blandingen er glat. Hak chokoladen fint, og rør den i. Hæld blandingen i en beholder, der tåler frysning, og stil den i fryseren i cirka 1 time. Nu er konsistensen perfekt – spis isen straks!

Find andre LCHQ-opskrifter her

 

Opskriften er fra bogen LCHQ - Low Carb High Quality.

Forlaget Lindhard og Ringhof

 

 

 

 

 

 

 

Læs mere om