Gå til hovedindhold

Maikens 7. uge på L7

Maikens 7. uge på L7 er gået - og hun fik sig en glædelig overraskelse, da hun prøvede en bluse.

7. Uge på L7

Så gik endnu en uge og det er tid til at lave endnu en status på forløbet med L7.
Vægten sagde til morgen -0,5 kg og jeg er nu 1,4 kg fra at have tabt 10 kg i alt siden 11 januar.
Det er for vildt, at være så tæt på målet.

Kan godt mærke, at kiloene ikke ryger så hurtigt af mere, så der skal virkelig kæmpes nu.
Jeg har forsket lidt rundt i lchf universet og er kommet frem til at jeg har brug for en vægttabs booster, da jeg føler at det hele er gået lidt i stå, selvom det går lige så stille nedad.

Jeg vil bare nå de 10 kg. Inden min fødselsdag, så kroppen har brug for et spark bagi.
De sidste par dage er jeg blevet motiveret for at køre de næste 14 dage med virkelig striks lchf kost, så kroppen forhåbentlig kan komme i ketose, hvor den forbrænder fedt i stedet for glukose.

Inspirationen til striks lchf kost har jeg fundet via. Madbanditten.dk. Jane har nogle gode videoer, hvor hun forklarer om striks lchf og ketose.
I denne uge har jeg spist en lidt anden slags kålret til frokost og har endnu engang fået inspiration fra madbanditten.dk.
Har desuden afprøvet denne lækre ret til aftensmad, som var en succes hos både mand og barn herhjemme.

Denne uge blev også ugen, hvor jeg hoppede i en str. 38 i bluse. Det er lidt vildt og jeg blev mega glad, det er virkelig på tøjet jeg kan mærke forskel nu.
Kan ikke huske at jeg nogensinde har kunnet passe den str., så er ret stolt!

Denne uges madplan:
Mandag:
Pita kebab
Tirsdag:


De lækre korteletter i fad fra ovenstående link.  
Onsdag:
Hakkebøf med gulerødder i ovn med sesamfrø og Mayo
Torsdag:


Spiste hvidkålsretten med kylling og en proteinbar fra bodylap.dk
Fredag:
Stegt flæsk, bønnefritter og lchf persille sovs
Lørdag:
Tapas (uden brød for mit vedkommende)
Søndag:
Bland selv salat

Nu er der kun et blogindlæg tilbage for mig at skrive.
Håber I får noget ud af at følge med.
Følg mig ellers på Instagram: mor_til_f

Læs alle Maikens blogindlæg her:

Maiken og hendes forventninger til L7 Kuren

Maikens første uge på L7 Kuren

Maikens anden uge på L7 Kuren

Maikens tredje uge på L7 Kuren

Maikens fjerde uge på L7 Kuren

Maikens femte uge på L7 Kuren

Maikens sjette uge på L7 Kuren

Artiklen indeholder affiliatelink