Gå til hovedindhold

Ny bog: Sund, stærk og slank med protein

Bogen "Protein" giver dig 80 nemme opskrifter, der gør dig sund, stærk og slank.

Savner du lækre og sunde opskrifter, der udover at være nemme at lave, også øger forbrændingen, giver stabilt blodsukker og mætter godt? Så er en ny bog af ernærings- og husholdningsøkonom Pia Andreassen måske noget for dig.

Bogen hedder "Protein" og indeholder 80 nemme opskrifter med masser af proteiner - og nul hvidt brød, kartofler, ris eller pasta og nærmest ingen sukker. Derudover får man også en 5- eller 10 dages quickkur, som man kan bruge, hvis man mangler at tabe par kilo eller har haft en periode med lidt for usund mad.

Samtidig kan du læse om protein - lige fra hvor meget man har brug for, hvor de bedste proteinkilder findes til hvorfor protein er godt for vores krop.

 

Bogen er udgivet af Politikens Forlag og vejl. pris er: 250 kroner.

Du kan købe bogen HER >>

 

 

 

 

 

 

Artiklen indeholder affiliate links.

Læs mere om