Gå til hovedindhold

Sådan får du et stabilt blodsukker

Gode tips til at få et stabilt blodsukker

Tips til et stabilt blodsukker:

• Spis morgenmad med masser af protein og fedt.
 
• Få protein og fedt til alle måltider.

• Spis hver 3.-4. time, så dit blodsukker ikke bliver for lavt.

• Spring aldrig måltider over.

• Hav altid et mellemmåltid i tasken for en sikkerheds skyld.
 

Masser af kanel

Kanel har vist sig at have positiv indflydelse på blodsukkeret, så brug gerne masser af kanel i madlavningen.

SE OGSÅ: Tab dig med honning og kanel
 

Læs mere om