Gå til hovedindhold

Slank med pasta - Tab 3 kilo på 5 dage

Tag 5 hurtige dage og tab 3 kilo med denne lækre lynkur. Du får få kalorier, men masser af smag, det er principperne bag Pastakuren...

Tab dig med Pastakuren

Tag 5 hurtige dage og tab 3 kilo med denne lækre lynkur. Du får få kalorier, men masser af smag.

Pasta er faktisk bedre end sit rygte, når du gerne vil tabe dig. Men kun hvis du vælger en god fuldkornspasta. Fuldkornspasta indeholder langsommere kulhydrater, der sikrer dig et mere stabilt blodsukker og mæthed i længere tid end med almindelig pasta.

Som en vaks læser fra Facebook har antydet, er det nok ikke selve pastaen, der er skyld i vægttabet, men de få kalorier, der indtages under de 5 dage :-)

Madplan til Pastakuren

Morgenmad

Prøv at spise 1 skive fuldkornsrugbrød med mager ost og en lille portion skyr med frisk frugt og havregryn til morgenmad.

Frokost

En stor portion råkost af gulerødder, rosiner og lidt nødder med en dressing af citronsaft smagt til med honning til frokost

Aftensmad

En af de lette og lækre pastaretter her på siderne til aftensmad.

Følg kuren i 5 dage – og bliv op til 3 kilo lettere. Sværere behøver det faktisk ikke at være i følge Pastakuren altså ;-)

Få rabat på pasta og mange flere lækre varer

 

Opskrifter til Pastakuren

Læs alt om Pastakuren

Grøn pasta med krydderlaks

Båndnudler med ostesauce

Pappardelle med champignoner og krydderurter

Pastaskruer med græskar

Spaghetti med chili og champignoner

Spaghetti og pasta uden kulhydrater

Der er er masser af spaghetti at finde til dig, som vil undgå kulhydrater. Prøv f.eks. glutenfri spaghetti, sojaspaghetti eller shirataki pasta. Du finder et stort udvalg HER >>

Her er nogle af vores favoritter:

Fettuccine af sojabønner

Lækker fettuccine helt uden gluten og rig på protein.
Vejl. pris 29,95 for 200 g.
Køb det HER >>

Low Carb pasta

Til dig, som følger LCHF-kosten er Low Carb pasta sagen. Pastaen er sukkerfri og rig på fiber. En portion indeholder 28,5 gram protein og kun 6 gram kulhydrat.
Køb det HER >>

Shirataki pasta

Shirataki er en slags pasta, der fremstilles af konjak rod, en slags stor sukkerroe. Shirataki har et meget lavt kalorieindhold, og er perfekt til dig, der ønsker et vægttab, da pastaen giver en god mæthedsfornemmelse. Vejl. pris 49,95 kr. for 150 g.
Køb det HER >>

Glutenfri pastaskruer

Pastaskruerne er lavet af økologisk majs- og rismel, og kan bl.a. bruges i en glutenfri kost.
Vejl pris 37,95 kr. for 500 g.
Køb pastaen HER >>

Artiklen indeholder affiliatelinks.

Læs mere om