Gå til hovedindhold

Spis groft





Af diætist Pernille Brøndum,


Familie Journals Slankeklub



Når du køber rugbrød, kan du med fordel bruge ”klemme- og vejeprøven”. 
    Mærk på brødet - jo tungere og mere kompakt brødet fornemmes, jo flere kostfibre indeholder det, og jo flere kostfibre er der i en enkelt skive.

 

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB



Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner. 

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. 

Læs også:
Sådan spiser du sundt!
Fuldkorn er et hit!
Grøn hygge


Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub


Her får du 10 smagfulde slanke-desserter

Klik her - og få en gratis kalorietabel


Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad


Læs mere om slankeklubben her













Læs mere om