Gå til hovedindhold

Nemme opskrifter: To gode bøger med stenalderkost

"Stenalderkost" af Thomas Rode Andersen og "Palæo" af Thomas Rode Andersen og Thilde Jo Maarbjerg giver dig gode og nemme opskrifter på stenalderkost.

Kostplan til Stenalderkost

"Stenalderkost", af Thomas Rode Andersen og "Palæo" af Thomas Rode Andersen og Thilde Jo Maarbjerg, er to bøger, der gør det let for dig at leve efter stenalderkost-principperne eller at gå på en kur, hvor du spiser stenalderkost. 

I "Stenalderkost" af Thomas Rohde Andersen får du hele 87 smagfulde opskrifter, som primært består af frugt, nødder, bær, æg, fisk, kød og grøntsager samt træningstips fra gourmet-kokken selv.

Politikens Forlag, 2012, http://www.politikensforlag.dk

I "Palæo" af gourmetkokken Thomas Rode Andersen i samarbejde med hans kone Thilde Jo Maarbjerg kombineres kosten denne gang med træning, og bogen giver dig muligheden for at skabe en sund, glad og velfungerende krop.

Politikens Forlag, 2013, http://www.politikensforlag.dk