Derfor bør du vinterbade
Bliv sundere med vinterbadning
1. Vinterbadning styrker immunforsvaret, så du er bedre rustet til at modstå alverdens bakterier.
Læs også: Svømning gavner dit helbred
2. Det øger fedtforbrændingen, så du har nemmere ved at tabe dig.
3. Badning om vinteren i det kolde vand forebygger hjerteproblemer og sukkersyge.
Læs også: Spis dig til et stærkere immunforsvar
4. Og så har vinterbadere ry for at være særligt glade mennesker. Nok fordi der slippes en masse endorfiner løs efter badet, så man nærmest oplever en form for lykkerus. I stil med løberes "runners high".
