Gå til hovedindhold

6 tegn på alkoholafhængighed

Har du styr på dit alkoholforbrug? Vi har opstiller seks kriterier, som gør det muligt for dig at identifisere, om du, eller en du kender, lider af alkoholafhængighed.

Drikker du for meget?

I Danmark har vi en liberal alkoholkultur – og alkoholproblemer er tabu. Mange kender ikke tegnene på afhængighed og får derfor ikke gjort noget i tide. Ved at ringe til Alkolinjen 80 20 05 00 kan mennesker, der drikker for meget, få hjælp til at erkende et alkoholproblem og komme ud af det, og pårørende kan få hjælp.

Læs også: Gode råd om alkohol

6 tegn på alkoholafhængighed

1. Du oplever fysisk eller psykisk at trænge til alkohol.

2. Du har svært ved at stoppe efter få genstande, at holde helt op eller at nedsætte forbruget. 

3. Du oplever abstinenser – uro, rastløshed, hjertebanken, svedeture – som ophører, når du drikker.

4. Dit forbrug stiger over en længere periode, og du kan tåle mere, før du føler dig påvirket.

5. Du prioriterer dine aktiviteter efter, om du kan drikke. 

6. Du drikker, selv om du ved, at det skader dig eller dine nærmeste.

Alkolinjen drives af Sundhedsstyrelsen samt Alkohol & Samfund. Man kan ringe gratis og anonymt hverdage kl. 11 - 15. (ISJ)

Læs også: Alkohol og kalorier

 

Kilde: Magasinet Sundhed