Gå til hovedindhold

Et æble om dagen holder lægen væk...

...hvis du kan ramme ham.
Et æble om dagen holder lægen væk - hvis du kan ramme ham.
 
Spøg til side. Æbler er virkelig sunde og kan udrette meget godt for din krop, så du forhåbentlig ikke får brug for en læge ret tit.
 
Nogle oplever dog, at de får en tomhedsfornemmelse i maven et stykke tid efter, at de har spist et æble. Men videnskabelige undersøgelser viser, at æbler har en stor mæthedsvirkning blandt andet på grund af kostfibrene. 
 
Føler du dig sulten efter at have spist et æble, skyldes det frugtsyren. Frugtsyre er kendt for at stimulere appetitten. Spis evt. lidt groftbrød sammen med æblet, som vil bidrage til en mere mæt følelse i maven.
 
 
 
 

Læs mere om