Gå til hovedindhold

Så lidt juleknas kan du spise for 100 kalorier

Småkager på snor
Jul er lig med flere kalorier, når julemad og julegodter konsumeres. Her får du en oversigt over hvor meget - eller lidt om man vil det - juleknas der skal til for at man får 100 kalorier.

Så lidt juleknas kan du spise for 100 kalorier

Det er ikke kun på bankkontoen at julen kan ses. Også i kalorieregnskabet kan det ses, når bukserne lige pludselig strammer om livviden. Se her hvor mange - eller få - julelækkerier du kan spise for 100 kalorier.

Lakridskonfekt: 5 stk., 25 g

Fyldt chokolade: 2 stk., 20 g

Marcipan- og nougatkonfekt: 2 stk., 20 g

Ris a la mande: En halv deciliter med kirsebærsauce, 50 g

Læs også: Du drikker 4000 kalorier i julen.

Brunkager/vaniljekranse/jødekager: 3 stk., 20 g

Pebernødder, 6 stk., 20 g

Klejner: 2 stk., 20 g

Æbleskiver: 1 stk. med 1 tsk. syltetøj og et drys flormelis

Små, røde juleæbler: 2-3 stk.

Klementiner: 3 stk.

Sådan forbrænder du 100 kalorier på 10 forskellige måder. 

Tørret frugt såsom dadler, figner og svesker: 3 stk.

Mandler: 15-18 stk., 20 g

Brændte mandler: 8 stk., 25 g

Valnødder: 4 hele, 15 g

Hasselnødder: 12-15 stk., 15 g

Gløgg: 100 ml med lidt rosiner og mandelsplitter

Kilde: Slankedoktor.dk