5:2 kuren: Her får du de lækreste opskrifter | Letliv

Gå til hovedindhold

5:2 Kuren

5:2 Kuren: Chili tabte 5 kilo på 3 uger

5:2 Kuren

Agurkewrap med kylling og ærteskud (259 kcal)

5:2 Kuren

Kyllingesalat med granatæble og grape (250 kcal)

5:2 Kuren

Pandekager med ost og skinke (226 kcal)

5:2 Kuren

Fyldte bagte kartofler

5:2 Kuren

Pizza: Tarte flambée

5:2 Kuren

Krydrede kalkunfrikadeller (261 kcal)

5:2 Kuren

Appelsinsalat med varmrøget laks (384 kcal)

5:2 Kuren

Bagte squashruller med tomat, ost og skinke

5:2 Kuren

Grøn slaw

5:2 Kuren

Dadelkugler med nødder

5:2 Kuren

Myslibar med dadler, kakao og nødder (192 kcal)

5:2 Kuren

Wok med rodfrugter (200 kalorier)

5:2 Kuren

Fastelavnsboller

5:2 Kuren

Sandwich med kalkun, cheddar og æblekompot

5:2 Kuren

Smoothie med agurk, æblesaft og ingefær

5:2 Kuren

Kylling i teriyaki med blomkålsris og squash

5:2 Kuren

Smoothie med gulerod, mango og gurkemeje

5:2 Kuren

3 sunde dips til dine snacks

5:2 Kuren

Guide til 5:2 kuren

5:2 Kuren

Hotdog med rå ketchup og coleslaw (335 kcal)

5:2 Kuren

Bagte, fyldte løg

Suppekuren

Tomatsuppe med bagte tomater

5:2 Kuren

Sprød salat med kål, pancetta og kapers

Broccoligratin

5:2 Kuren: Chili tabte 5 kilo på 3 uger

Sund madplan til 5:2 Kuren - 4 fastedage (laks, kylling og rejer)

Blåbær-banan smoothie (200 kalorier)

Bliv mæt med få kalorier

Diabetes Kuren: Jeg er henrykt for det lykkedes

Suppe kuren: Dorthe tabte seks kilo på tre dage

Tabte 42 kilo: Keto er vores håndbremse

Tabte 30 kilo med Sense: Nu er jeg den Heidi, jeg gerne vil være

5:2 Kuren: Chili tabte 5 kilo på 3 uger