8 Timers Kuren | Letliv

Gå til hovedindhold

Tomatsuppe med løg os ostebrød

Ostegratineret broccoli med tomat

Caffe latte ispinde

Sukkerfri jordbærkage

Chiabudding med frugtsalsa

Hjemmelavet sushi med rejer, sesam og avocado

Risotto med rødbeder og sprød salvie

Hjemmelavet yoghurtis med søde hindbær

Lasagne med squash

Salat med laks og asparges

Thairet med grøn karry, lime og pak choy

Ærtefalafel med hummus og fladbrød

Choko-lakrids mandler

Risotto med rosmarin, pastinakker og gulerødder

Perlebygotto med svampe

Rocky road bar

Dadelkugler med matcha

Hindbærmuffins med mandler

Kikærtesalat

Karryristet kylling og grøntsager

5:2 Kuren

Mexicanske wraps med avocadocreme, majs og krydret oksekød

Jerk W. Langer: Her er min favoritkur

5:2 Kuren

Bagel med tomat og smøreost

Æble og hindbærtrifli med havrecrunch

Kostplan til 8 Timers Kuren

Guide til 9 populære slankekure

Channe tabte 16 kilo med 8 Timers Kuren

Sunde rodfrugtchips

Vaniljeis med jordbær og mandler

Suppe kuren: Dorthe tabte seks kilo på tre dage

Tabte 42 kilo: Keto er vores håndbremse

Tabte 30 kilo med Sense: Nu er jeg den Heidi, jeg gerne vil være

5:2 Kuren: Chili tabte 5 kilo på 3 uger

Slank med Dr Holm: Annette smed 16 kg