Gå til hovedindhold

Angrebsfasen

Sådan virker angrebsfasen - fase 1 i Dukan Kuren

I fase 1 af Dukan kuren sætter du dit vægttab i gang med en til fem dage, hvor du stort set kun spiser kød, fisk og skaldyr, fjerkræ, og fedtfattige mejeriprodukter. I angrebsfasen må du må spise lige så meget du vil og lige så ofte, du har lyst. Fase 1 i Dukan Kuren er også kendt som RP-kost (Ren protein-kost).